Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku?

Book

In basket

rate

Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? / Muniya S. Khanna, Philip C. Kendall ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 182 strony ; 20 cm.

Author

Khanna Muniya S. Autor Kendall Philip C. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice Wychowawcy

Subject

Psychologia dziecka Relacje międzyludzkie Szczęście Wychowanie w rodzinie Zdrowie psychiczne Odporność psychiczna Terapia CBT

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Książka ta jest cennym przewodnikiem dla rodziców, którzy chcą pomóc swoim dzieciom radzić sobie z lękiem i budować odporność psychiczną. Opiera się na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej i programie „Zaradny Kot”. Autorzy pokazują, jak rozpoznawać niepomocne myśli i zachowania, stawiać czoła trudnym sytuacjom i traktować niepowodzenia jako okazje do rozwoju. Poradnik ten nie tylko wspiera dzieci, ale także dostarcza rodzicom narzędzi do radzenia sobie z własnym lękiem, co jest kluczowe w modelowaniu zdrowych zachowań u dzieci. Dzięki zawartym w nim strategiom, rodzice mogą pomóc dzieciom rozwijać pewność siebie i zdolność do adaptacyjnego reagowania na życiowe wyzwania.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Biblioteka Suska

All copies are currently on loan: sygn. [Rdz] RODZINA (1 egz.)

Notes:

Summary, etc.

Abstrakt: Jako rodzic na pewno pragniesz, by twoje dziecko czuło się otoczone opieką, wspierane i bezpieczne. Jednak w stresującym i niepewnym świecie jest to niezmiernie trudne, zwłaszcza gdy rodzice sami zmagają się z lękiem. Nie jesteś w stanie ochronić dziecka przed wszelkimi problemami, ale możesz mu pomóc zbudować odporność psychiczną, dzięki której poradzi sobie bez względu na to, jakie kłody życie rzuci mu pod nogi. Niniejsza książka wesprze cię w tym. Autorzy proponują podejście oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, które pomaga dzieciom radzić sobie z lękiem, w elastyczny sposób podchodzić do trudności i rozwinąć skrzydła. Z tego poradnika dowiesz się, jak pomóc dziecku: rozpoznać niepomocne myśli i zachowania, które podtrzymują przytłaczające emocje; mierzyć się z nowymi, także nieprzyjemnymi sytuacjami i wyzwaniami zamiast ich unikać; traktować wszelkie niepowodzenia jako okazje do rozwoju.