55707
Książka
W koszyku
Post przerywany: 28 dni na talerzu/ Joanna Zielewska. - Wydanie drugie. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2024. - 159, [1] strona : fotografie ; 23 cm.
Autor
Zielewska Joanna (dietetyka) Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta IF Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Gotowanie
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Post przerywany, znany również jako Intermittent Fasting (IF), to model odżywiania, który zyskuje na popularności jako dieta przyszłości, choć stosowany był już przez naszych przodków. Posty były naturalną częścią ich życia, a dzisiaj sięgamy po nie jako lekarstwo na obciążony metabolizm, spowodowany złej jakości jedzeniem, stresem i podjadaniem. Ta książka wyjaśnia, jak post przerywany działa na organizm, dlaczego jest skuteczny i jak go stosować. Zawiera również 28-dniowy jadłospis, który pomoże w poznaniu i polubieniu tego nowego sposobu odżywiania.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Biblioteka Suska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. [E] ZDROWIE - ZDROWY TRYB ŻYCIA (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce: Dieta IF proste zasady, gotowe jadłospisy.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej